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Il 9 febbraio, presso il polo tecnico federale di Via San Pietro a Pomigliano D'Arco (NA), Elena Perretti terrà un master di Aerobica dal titolo: "Danza applicata alla Ginnastica Aerobica". Lo studio dei principi teorico-pratici della Danza Classica consente al tecnico di acquisire conoscenze e abilità specifiche fondamentali per l’arricchimento delle proprie competenze tecnico-didattiche. Cosi come per le discipline olimpiche della Federazione Ginnastica d'Italia (Ritmica, Artistica maschile e femminile), anche nella Ginnastica Aerobica è indispensabile inserire nella pianificazione generale dell’allenamento lo studio della tecnica di danza. Il Master, in programma dalle 9 alle 19, verterà sui seguenti argomenti:

  • Migliorare la postura;
  • Creare le basi per l’apprendimento delle difficoltà del Gruppo D del Codice dei Punteggi (Equilibrio e Flessibilità);
  • Migliorare il livello generale della qualità del movimento nell’impostazione di tutti gli elementi di difficoltà (A-B-C-D);
  • Migliorare la tecnica dei passi base;
  • Migliorare l’espressività corporea;
  • Migliorare la fluidità del movimento e l’eleganza del gesto tecnico