Il 9 novembre 2019, a Napoli, il tecnico federale Claudia Ferrè sarà la relatrice di un master di Artistica femminile - dal titolo: "La costruzione di unesercizio alla trave, passo dopo passo" - che si propone di fornire ai tecnici gli elementi necessari per la costruzione di un esercizio alla trave, partendo dai prerequisiti indispensabili per la sua realizzazione.

Programma:

1. Lavoro sugli equilibri
2. Coreografia con particolare adattamento alla ginnasta
3. Esigenze di composizione (scelta in base alle caratteristiche fisiche e tecniche del soggetto)
4. Scelta degli elementi da inserire
5. Stabilizzazione degli elementi (percentuale di realizzazione)
6. Rinforzo (3 ripetizioni di ogni elemento più uscita semplice)
7. Ritmo e precisione