Sabato 28 gennaio dalle ore 9:00 alle ore 14:00 Mirco Ferrari, preparatore fisico della Squadra Nazionale Italiana di Ginnastica Ritmica, aprirà il ciclo dei Master Nazionali 2023 per i piccoli attrezzi con una lezione su ”Forza, mobilità, propriocezione, elementi fondamentali nella preparazione atletica. Formazione didattico pratica che nasce dall’esperienza diretta nella ginnastica ritmica”. Un Master stimolante che consolida una visione scientifica e nel contempo pratica su elementi di fondamentale importanza per la preparazione atletica quali forza, mobilità e propriocezione. Mirco Ferrari parlerà di come ha ben costruito un programma di allenamento individualizzato per le “Farfalle”, delle differenti complessità e criticità da gestire con atleti di esperienza o giovani principianti. Per ciascun livello si tratta di una serie diversificata di obiettivi da raggiungere che implicano la programmazione di lavori, anche molto differenti l’uno dall’altro, ma tutti in egual modo importanti e indispensabili. Confrontarsi con l’esperienza sul campo e con principi teorici che la guidano è un’importante occasione di studio e di riflessione. Sono aperte le iscrizioni sulla gestione corsi online del sistema tesseramento. L’ID del master è il 4542.