Rimini - Master in un anno di protocolli PFS all’accademia Internazionale GAF di Brescia

Dettagli: Categoria: News; Pubblicato: 24 Maggio 2019; Visite: 2830

Alla Fiera di Rimini, durante la Ginnastica in Festa, il dott. Donato Formicola terrà un master, della durata di 10 ore, in cui verranno presentati i mezzi e i metodi di Preparazione Fisica Specifica (PFS) che, in accordo con la Direzione Tecnica Nazionale, sono stati proposti nel 2018 alle atlete di Ginnastica Artistica Femminile impegnate nelle attività di allenamento presso l’Accademia Internazionale GAF di Brescia. Il Master prevederà l’esposizione di quando e come è possibile introdurre nei protocolli di Preparazione Fisica Specialistica le esercitazioni finalizzate allo sviluppo della stabilizzazione del corsetto addominale, del bacino e delle spalle, oltre che a quelle dedicate al miglioramento della mobilità del tronco e all’incremento della reattività degli arti inferiori per rendere più efficaci le rincorse e potenziare il riuso elastico degli arrivi e dei salti.