Dopo Veronica Bertolini è toccato all'Aerobica prendere confidenza con il quadrato della Centennial Hall, sede delle gare di Ginnastica per tutta la durata dei World Games. "Ciò che balza subito all'occhio è l'adattamento delle squadre al nuovo codice dei punteggi - spiega la Direttrice Tecnica Nazionale Luisa Righetti - gli esercizi sono infatti molto più complessi e più concentrati su evoluzioni e propulsioni. Nella coppia, ma anche nel Gruppo, bisogna sfruttare la forza di uno e l'agilità dell'altro per meglio lavorare sui sollevamenti. I contenuti aerobici sono più difficili rispetto al passato - prosegue la Righetti - ma ovviamente non tutti hanno fatto vedere l'intero esercizio durante la prova podio. Oggi non mi ha impressionato nessuno in modo particolare, ad eccezione ovviamente della Cina che è sempre molto preparata. Per quanto riguarda gli azzurri, siamo al secondo test stagionale dopo la coppa del mondo di Cantanhede. In Portogallo il risultato era incerto proprio per via dei nuovi esercizi, e tutto sommato ci è andata anche bene. Domani invece ci presentiamo con routine molto più lavorate visto anche il tempo che abbiamo avuto a disposizione per allenarci insieme. Il nostro livello è buono, ma solo la pedana potrà dirci se quanto abbiamo fatto sia stato efficace. Ognuno ha qualche piccolo acciacco- conclude l'head coach di Colleferro - ma questa è una costante comune anche alle altre nazioni, non ci nascondiamo dietro ai dolori". La coppia inizierà domani alle 14:30 insieme al Giappone, la Spagna, la Romania, l'Ungheria e la Russia. Consultando i risultati dell'ultimo mondiale si capisce subito che il match si giocherà sull'ordine di pochi decimi di punto (in Korea il gap tra le prime cinque fu di appena 1.50), e anche nel gruppo c'è da aspettarsi una bella concorrenza. 

NUOVO CODICE - Il tempo della routine passa da un minuto e trenta a un minuto e venti. Dieci secondo di differenza che rendono l'esercizio molto più intenso. Servono più transizioni e più difficili e passi aerobici di alta coordinazione. A questo nelle categorie composte bisogna aggiungere le modifiche ai sollevamenti e una riduzione degli elementi che da 10 passano a 9. In sostanza meno durata ma più intensità della routine sotto il profilo metabolico e muscolare.

 

dall'inviato P.L. Girlando